Помоги себе сама 1 сезон (2026, Россия) смотреть онлайн

  • 9.5 (2969)
  • 2026
  • 50 мин.
  • 16
2831 138

Помоги себе сама 1 сезон (2026) смотреть сериал онлайн

Полина отсидела свой срок и вышла на свободу. Авария, в которой она была виновата, навсегда изменила жизнь известного спортсмена Алексея Иртеньева. Теперь её собственная жизнь тоже лежит в руинах.

Муж Пётр давно оформил развод, не сказав ни слова. Дочь Катю забрала свекровь и твёрдо решила, что Полина больше никогда не приблизится к ребёнку. Без денег, без жилья и без права на прошлое Полина собирает вещи и уезжает в Москву. Там она устраивается в частную клинику уборщицей и старается не привлекать к себе внимания.

В клинике она встречает Илью, успешного пластического хирурга. Он внимателен, спокоен и смотрит на Полину так, будто видит в ней человека, а не бывшую заключённую. Рядом с ним ей впервые за долгое время становится чуть легче дышать. Кажется, что жизнь начинает налаживаться.

Но однажды в коридоре клиники появляется Алексей Иртеньев. Он проходит реабилитацию после травмы и не узнаёт женщину, которая когда-то разрушила его будущее. Между ними вспыхивает неожиданное чувство. Алексей влюбляется искренне и сильно, не подозревая, кто стоит перед ним.

Полина оказывается в ловушке. Она хочет рассказать правду, но боится всё потерять. Каждый день рядом с Алексеем становится испытанием. Чем ближе они становятся, тем тяжелее скрывать тайну, которая может уничтожить их обоих.

Теперь ей предстоит решить, сможет ли она жить дальше с этой ложью или найдёт в себе силы признаться в том, что когда-то сделала. А главное, сможет ли Алексей простить женщину, которая отняла у него всё, но при этом подарила ему новую любовь.
Читать далее...

Детали о сериале

  • Название: Помоги себе сама
  • Оригинальное название: Pomogi sebe sama
  • Год производства: 2026
  • Страна: Россия
  • Жанр: Мелодрама
  • Сериал: Да
  • Номер сезона: 1
  • Количество сезонов: 1
  • Режиссеры: Илья Семенов
  • Сценарий: Анна Ванд
  • В главных ролях: Ирина Шеянова, Артём Григорьев, Артем Григорьев, Михаил Зубарев, Родион Галюченко
  • Второстепенный актерский состав: Вика, Леночка, Олег, Катя
  • Ключевые персонажи: Илья, Полина, Алексей, Алексей Иртеньев, Пётр, Полина Орлова
  • Операторы: Александр Пушкин
  • Художники: Владислав Травинский
  • Производственная компания: ФЕНИКС-ФИЛЬМ
  • Сеттинг: Москва
  • Ключевые темы: Семья, Самопомощь, Второй шанс, Прощение
  • Мировая премьера: 23 марта 2026
  • Онлайн-кинотеатр: IVI
  • Телеканал: Домашний
  • Цифровой релиз: 23 марта 2026
  • Возраст: 16+
  • Время: 45 мин, 48 мин
  • Далее...

    • Аватар користувача CobaltRiver 27.03.2026, 00:18
      Это тот случай когда после просмотра хочется сразу пересматривать. Атмосфера просто огонь, актеры выложились на 200%.
    • Аватар користувача frosted_veil 26.03.2026, 22:29
      Бери попкорн побольше и ныряй, оторваться невозможно серьезно!
    • Аватар користувача StrayKeen 26.03.2026, 21:45
      Персонажи живые, диалоги не деревянные, а концовка вообще вынесла мозг в хорошем смысле. Рекомендую всем кто не боится эмоций.
    • Аватар користувача PrismWispX9 26.03.2026, 19:33
      Не понял хайп, обычное кино без особых изюминок если честно.
    • Аватар користувача GhostlyCodeX12 26.03.2026, 17:59
      Сюжет немного предсказуемый, но актёры вытягивают на все 100%. Особенно второй план, просто браво.
    • Аватар користувача PrismNova 26.03.2026, 17:25
      Не знаю как они это сняли, но я прям чувствовал себя внутри этого мира. Атмосфера настолько плотная что аж дышать тяжело было местами. Очень круто сделано, респект создателям.
    • Аватар користувача PolarDrift 26.03.2026, 16:31
      Не ожидал такого поворота в конце, аж кофе на клаву пролил от неожиданности.
    • Аватар користувача CoralGhostX11 26.03.2026, 15:59
      Не понимаю людей которые пишут что скучно. Там же столько деталей, пасхалок, намеков - второй раз вообще по-другому смотрится! Гениально закручено, респект авторам.
    • Аватар користувача NovaHavenX10 26.03.2026, 13:18
      Серьёзно, один из лучших фильмов за последние годы. Эмоции просто зашкаливают, особенно сцена на крыше под дождём - аж мурашки до сих пор.